괴산소방서, 아로마 필라테스로 ‘몸과 마음 힐링’

괴산소방서, 아로마 필라테스로 ‘몸과 마음 힐링’

〈충북 괴산타임즈 최정복 기자〉=괴산소방서(서장 임병수)는 4일 괴산소방서 3층 대회의실에서 직원들의 심신건강 증진과 스트레스 해소를 위한 ‘아로마 필라테스 프로그램’을 운영했다고 5일 밝혔다.

이번 프로그램은 매주 수요일 운영하며, 필라테스 운동에 아로마 테라피를 접목하여 화재진압, 구조·구급 등 고위험 업무에 종사하는 소방공무원들의 피로누적을 예방하고 신체적인 긴장 완화와 조직내 긍정적인 근무 분위기 조성을 위한 복지 시책의 일환으로 마련됐다.

전문 필라테스 강사 김희경 ‘클래시바디 필라테스(오창점)’ 부원장을 전문강사로 초빙했으며, 교육내용으로는 ▲사전 스트레스 검사 ▲전신순환 및 밸런스 운동 ▲하체 근력운동 및 부종케어 운동 ▲코어운동 및 척추 움직임 ▲유산소 버닝 필라테스 등이다.

프로그램에 참여한 소방대원들은 “운동 후 몸이 한결 가벼워지고 스트레스 줄어든 것을 느낀다”며 만족감을 드러냈다.

임병수 서장은 “소방공무원의 건강한 직장 생활을 위해 앞으로도 다양한 복지 프로그램을 확대 운영할 계획”이라며, “이번 아로마 필라테스 프로그램이 직장 내 긍정적인 분위기 조성에 기여하길 바란다”고 말했다.