괴산군보건소, 임산부 대상 모자건강증진교실 운영 〈충북 괴산타임즈 최정복 기자〉=충북 괴산군보건소(소장 윤태곤)는 관내 임산부 및 출산부를 대상으로 한 모자건강증진교실을 운영했다고 18일 밝혔다. 이번 프로그램은 모유수유와 임신 중 장건강관리를 주제로, 임산부의 건강한 출산과 육아 역량 강화를 위해 마련됐다. 모유수유 교육에서는 국제모유수유전문가의 △모유의 성분과 영양학적 가치 △편안하고 올바른 수유 자세 △수유 시 흔히 겪는 문제와 해결 방법 △아기와의 교감 및 애착 형성법 등 현실적인 내용 중심으로 진행되어 임산부들의 궁금증을 해소하는 유익한 시간이 됐다. 뒤이어 △입덧 및 소화불량 관리 △임산부 변비·치질 예방 △한의약을 활용한 건강관리 방법 등에 대한 교육을 진행하여 혈자리 지압법과 입덧 완화에 ..

괴산군보건소, 2025년 ⌜모자건강증진교실-영양실습⌟ 운영 〈충북 괴산타임즈 홍영아 기자〉=충북 괴산군보건소(소장 윤태곤) 영양플러스사업 참여자 및 모자건강증진교실 대상자들을 대상으로 한 2025년도 상반기 영양실습 교육을 성황리에 마쳤다고 17일 밝혔다. 이번 실습은 지난 15일과 17일 이틀간, 임산부 및 육아맘 등 20여 명이 참여한 가운데 ‘빈혈 관리’를 주제로 교육과 함께 이유식 및 간식 만들기 체험이 진행됐다. 15일에는 고기와 채소를 적절히 배합한 중기·후기 이유식 만들기 실습이 마련됐다. 참여자들은 이유식 재료를 손질하고 직접 조리하는 과정을 통해 이유식 도입 시기, 단계별 섭취 식품, 보관법과 주의사항 등 다양한 정보를 익혔다. 이유식 만들기에 참여한 A 산모는 “출산 전 이유식을 직접 ..