괴산군노인복지관, 국민건강보험공단과 함께하는 ‘건강백세 운동교실’ 운영

괴산군노인복지관, 국민건강보험공단과 함께하는 ‘건강백세 운동교실’ 운영


〈충북 괴산타임즈 임성호 기자〉=괴산군노인복지관은 작년에 이어 국민건강보험공단 괴산증평지사와 연계하여 건강백세 운동교실을 4월 16일부터 개강했다.


건강백세 운동교실은 60세 이상 어르신들을 대상으로 신체기능 향상과 건강한 생활을 유지하고 개선하는 데 앞장서고 있으며 복지관 이용 어르신 총 25명이 참여하였다. 


 작년에 이어 올해 참여 중인 김00 어르신은 “매일 생활하고 있는 친근한 장소에서 건강백세 운동교실이 열려 감사하고, 신나는 음악에 맞추어 전신 운동을 하니 몸과 마음이 튼튼해져 즐거운 나날을 보내고 있다.”고 소감을 전했다. 


또한 건강백세 운동교실의 김00 강사는 “어르신들이 빠른 리듬을 좋아하고 곧잘 따라 하신다. 매주 어르신들게 활력을 주며 체력과 유연성 향상에 도움을 주겠다.”라고 전하였다. 


괴산군노인복지관 관계자는 “올해도 어김없이 복지관과 함께 어르신들의 건강한 노후를 선사해 주는 국민건강보험공단 괴산증평지사장께 감사드린다. 괴산 맞춤형 건강백세 운동교실 운영으로 어르신들의 건강한 앞날을 응원한다”고 말했다. 


한편, 건강백세 운동교실은 괴산군노인복지관에서 매주 화, 금 오후 13시부터 14시까지 총 40회 진행되며 운동 전·후 인바디 측정을 통해 건강개선 평가도 진행될 예정이다.